Flexacil Ultra para Bursitis Trocantérica: Ingredientes, Evidencia y Tratamiento

La bursitis trocantérica es la inflamación de un saco de líquido que amortigua la parte lateral de la cadera. En la cadera hay una protuberancia ósea llamada trocánter mayor, y sobre ella hay una bolsita llena de líquido, la bursa, que evita la fricción entre el hueso y los tendones de los músculos glúteos. Cuando esta bursa se inflama, causa dolor en el lateral de la cadera que es especialmente molesto al dormir sobre ese lado, al subir escaleras, al caminar mucho, y al levantarse de una silla. Muchas personas confunden este dolor con problemas de la articulación de la cadera o con ciática porque puede bajar por el lado del muslo. Es más común en mujeres, en personas con sobrepeso, y en quienes tienen una pierna ligeramente más larga que la otra. Hoy sabemos que en muchos casos el problema incluye también daño de los tendones de los músculos glúteos, no solo la bursa.

El fortalecimiento de los músculos abductores de cadera, especialmente el glúteo medio, es el pilar del tratamiento: estos músculos estabilizan la pelvis al caminar y su debilidad sobrecarga la bursa y los tendones del trocánter. Los ejercicios de puente lateral y abducción de cadera con banda elástica son los más efectivos. Evitar dormir sobre el lado afectado o colocar una almohada entre las rodillas reduce la presión sobre la bursa. Los estiramientos de la banda iliotibial reducen la fricción sobre el trocánter. Los antiinflamatorios como ibuprofeno o naproxeno reducen la inflamación aguda. La aplicación de hielo durante 15-20 minutos después de la actividad reduce el dolor. Las infiltraciones de corticoides en la bursa son muy efectivas para casos refractarios, con alivio en el 60-80% de los pacientes. Las ondas de choque extracorpóreas son una alternativa no invasiva para la tendinopatía glútea asociada. La corrección de la diferencia de longitud de piernas con plantillas previene recurrencias.

La glucosamina en Flexacil Ultra apoya la integridad del tejido conectivo periarticular: la bursa y los tendones que la rodean están compuestos de tejido conectivo rico en glucosaminoglicanos, y la suplementación puede aportar los precursores necesarios para la reparación de estas estructuras dañadas por la inflamación crónica. La cúrcuma contiene curcumina con propiedades antiinflamatorias que inhiben las vías COX-2 y NF-κB: la bursitis es un proceso inflamatorio donde la reducción de las citoquinas proinflamatorias puede aliviar el dolor y prevenir la cronificación. El magnesio tiene propiedades relajantes musculares que reducen la tensión de la banda iliotibial y los músculos periarticulares: la tensión muscular excesiva sobre el trocánter aumenta la fricción y la irritación de la bursa, y la relajación muscular puede reducir esta carga. Flexacil Ultra puede complementar el fortalecimiento del glúteo medio, los estiramientos, y los antiinflamatorios para el manejo conservador de la bursitis trocantérica.